Wanneer je stil wordt en je opent, dan hoor je je hart duidelijk spreken. Maar vaak gaan we er aan voorbij en handel je op automatismen, of op basis van wat je denkt dat hoort of moet. Als je werkelijk goed voor jezelf wil zorgen en ontspannen wil leven, dan wijst je hart de weg.

Deze meditatiemiddag biedt een ontdekkingsreis naar het hart. We doen oa een dansmeditatie en werken met geleide meditatie/visualisatie. Je hoeft niets te "doen". Er is een bedding waarin je je kan ontspannen en van daaruit ontvouwt de ervaring zich. Een middag met stilte, plezier en boodschappen vanuit het hart.

Deze meditatieworkshop wordt met plezier en liefde begeleid door Mamaji Godefrooij. Zij begeleidt mensen bij meditatie en bewustwording. Naast studies en werk op het gebied van psychologie en pedagogiek, heeft meditatie en al het onderzoek dat daar bij komt kijken, haar leven enorm verrijkt en verlicht. Nu helpt zij mensen stil te worden, vanuit het hart te leven en voorbij hun ideeën te kijken.

Praktische informatie:

• Kosten: 25 euro. Bij opgave voor 2 november 20 euro

• Informatie: www.zijnmetwatis.nl en mamajigodefrooij@gmail.com of 06 50607954

• Meenemen: makkelijk zittende kleding, een omslagdoek, een opschrijfboekje en een sjaaltje