Speciaal voor 65-plussers die willen sporten op een verantwoorde manier is er nu een pilates groep. Pilates bestaat uit een serie oefeningen die soms staand, maar vooral liggend op een mat worden uitgevoerd. Op een rustige opbouwende manier met persoonlijke begeleiding werken we aan meer flexibiliteit, een betere houding en meer uithoudingsvermogen. Elke donderdagochtend om 10 uur. Benieuwd? Maak een afspraak voor een (gratis) proefles."
Praktische info
Maaike van der Meer
e-mail: vrouwdewit@gmail.com
tel. 06-50632807