Hatha Yogalessen
Zwangerschapsyoga cursus
Mindfulness 8-weekse trainingen
Compassie 8-weekse trainingen
Workshops adem
Meditatie/mindfulness avonden
Individuele sessies en coaching in:
-partnersessie zwangerschap & voorbereiding bevalling
-mindfulness, yoga en/of compassie sessies en trajecten
Mijn intentie is bewustwording creëren.
Ik maak in mijn lessen, sessies en begeleiding gebruik van technieken en oefeningen uit yoga, mindfulness, en onder meer compassie. Zo werk ik onder meer met lichaams- en adembewustzijn zodat lichaam en geest zich (weer) verbinden. Als je beter in je lijf zit en bewuster kunt ademen, kun je contact maken met de realiteit van dit moment, en (weer) verbinding maken met alle niveaus van jezelf, alles kan weer stromen - letterlijk en figuurlijk.
Mijn rol is verdiepend en afgestemd, zodat jij er mag ZIJN vanuit jouw kracht.
Ik ben (erkend) Hatha yogadocent, (erkend) Zwangerschapsyoga docent en gecertificeerd (cat. 1 VMBN) mindfulness trainer.
Mijn cursussen zwangerschapsyoga en mindfulness trainingen worden door de meeste zorgverzekeraars vanuit de aanvullende pakketten vergoed.
Programma en lesrooster:
Maandag
09.30-10.30 uur Zachte Hatha Yoga
19.30-22.00 uur Mindfulness Training
19.30-22.00 uur Compassie (vervolg) training (data: www.yoga-life.nl
Woensdag
Ochtend: individuele sessies op aanvraag
20.15-21.15 uur Hatha Yoga
Donderdag
Ochtend: individuele sessies op aanvraag
20.30-21.30 uur Hatha Yoga
Vrijdag
09.15-10.15 uur Hatha Yoga
10.45-12.00 uur zwangerschapsyoga
Yoga na de zwangerschap
(zie de data op de agenda)
20.00-21.30 uur Meditatie avond
(elke maand, zie de agenda)
Zaterdag
10.00-16.30 uur zwangerschapscursus 1-daagse (themadag)
(klik voor data)
10.00-17.00 uur 1-day retreat
Overige data en cursussen:
www.yoga-life.nl
www.mindfulness-life.nl
Contact en meer informatie:
Marjolein Seegers
Praktijk Yoga-Life en Mindfulness-Life
telefoon +31 (0)6 5119 3532
www.yoga-life.nl www.mindfulness-life.nl
info@yoga-life.nl
