LICHAAM BEWUSTWORDING

De cursus wordt gegeven in blokken van 12x op de maandagochtend:

Start   : 18 januarias   (22 februari en 28 maart niet)

Tijd    : 10.00 – 11.00u  en van 11.00- 12.00u

Wat beweeg je zo al tijdens de cursus?

·   Lichaam bewust wordende oefeningen.

·   Ademhaling- en ontspanningsoefeningen.

·   Oefeningen om je evenwichtsgevoel te trainen.

·   Oefeningen om de soepelheid te vergroten en de spierkracht te verbeteren.

·   Oefeningen om houding- en bewegingsproblemen te voorkomen, verhelpen en /of hiermee leren om te gaan.

·   Adviezen en ondersteuning bij het inpassen van je nieuwe vaardigheden.

·    

Neem voor meer informatie contact op met:

Eveline Egeler Tel .: 06-21206072

Adem- en Oefentherapeut l NLP Coach l Mindfulness trainer

www.utrechtoefentherapie.nl    

info@utrechtoefentherapie.nl